とうとう第一回目の接種行きました。 ドキドキして、怖くて、誰かに手を握って欲しいとすら思いました。 しかし、部屋に入り先生と話をして、 腕を出して看護師さんからの問いに答えて、 チクッとしますよーと言われて… しかし…注射自体は思っていたより痛み…

1ヶ月の食生活の改善の効果が出たのかと喜んでいたのもつかの間。 体重減でも体脂肪率増… でも！腹周は少し減っていた。 なので、筋肉と脂肪を落としつつも 胸が少しアップした(脂肪)という風に無理やり捉えて… 引き続き、今の食生活改善続けつつ、たんぱく…

実家の畑 母親が戻ってきて ｢お母さんが戻ってきてくれて良かったよ」 その後の｢ありがとう」を言う前に涙が出てきて目が覚めました。 野菜を植えて綺麗に区画されて、花も植わってました。 こんな裏庭は理想だなあという状態で。 今も書きながら涙が出てき…

本日は9月の休日出勤の振替でして いまの事務所に来て初めての感動！ 凄い！！という言葉しか出なかった。 何度も1人で凄い！って叫んでました。 楽しかったです。本当に。 こんな感動いつ以来？というぐらい。 母親も見たら喜んだと思う。 そして実家で久々…

初日、そして2月までの1コース閉鎖、金曜日。 苦手な人ともほんの少し会話出来た。 自分の仕事も業務動画の音声聴きながら頑張れた。 久々の20時残業。 そして漸くのお休み。 暫く床で寝るような生活してきたけど、 人間ドックも二週間後だし、 色々不調出て…